Vivemos em uma cultura que nos empurra constantemente para querer mais: mais produtividade, mais conquistas, mais dinheiro, mais reconhecimento, mais... sempre mais. E, sem perceber, embarcamos em uma corrida silenciosa,…
Você já se perguntou por que, às vezes, parece que precisamos de “mais” para dar conta de tudo? Mais comida.Mais compras.Mais horas de trabalho.Mais séries, mais redes sociais, mais distrações.Mais…
A frustração é um sentimento desconfortável. Às vezes silenciosa, às vezes explosiva, ela aparece como uma mistura de desânimo, irritação e sensação de impotência diante da própria vida. Mas por…